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Você já escovou a sua pele a seco hoje?

A pergunta do título pode parecer estranha, mas trata-se de uma ótima dica para mudar o aspecto da pele do corpo inteiro! Como aprendemos na escola, a pele é o maior órgão do corpo humano. Mesmo sendo um órgão tão grande e importante, muitas vezes somente a região do rosto recebe a atenção que merece. A técnica da escovação da pele a seco, ou dry skin brushing em inglês, deve ser aplicada diariamente no corpo inteiro. Os benefícios da sua aplicação diária são:

  • shutterstock_236403331Aumento da circulação, melhorando o aspecto da pele e, consequentemente, melhorando a celulite.
  • Ajuda a eliminar as células mortas da pele e estimula a renovação celular, deixando a pele mais lisinha e brilhante
  • Age como uma pequena drenagem linfática, estimulando a eliminação de toxinas.
  • Estimula as terminações nervosas da pele.
  • Ajuda a pele a absorver nutrientes com a eliminação de poros obstruídos.

Para aplicar a técnica, você vai precisar de uma escova de cerdas naturais, podendo ser aquela usada para lavar as costas (é melhor porque o cabo da escova vai fazer com que você tenha mais facilidade em chegar em todas as regiões do corpo).shutterstock_57937060

Como fazer:

  • Com movimentos circulares suaves sempre de baixo para cima (ascendente), comece pelos tornozelos e faça os movimentos em direção ao coração e sempre na mesma direção.
  • No pescoço, faça o movimento contrário: de cima para baixo, sempre tendo em conta que deve seguir o fluxo sanguíneo em direção ao coração.
  • A ordem a ser seguida deve ser: tornozelos, pernas, coxas, barriga, costas e braços.
  • Não faça a escovação em regiões sensíveis, com machucados ou muito queimada do sol.

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