TIM espaço mulher

Menu
canada goose sale canada goose outlet http://www.skjer.nl http://www.anneshealinghands.nl http://www.canadagoosestore.be/

Comportamento

TPM? Chocolate? Agora tô ótima! Vídeo resume montanha russa do ciclo menstrual em 2 minutos!

video-glamour-cenas

Atenção, mulheres! Finalmente alguém conseguiu resumir – e traduzir – o que nem nós mesmas conseguimos explicar: a montanha russa do ciclo menstrual.

A revista Glamour americana publicou nas suas redes sociais um manual didático sobre o calendário de uma menstruação, apontando os altos e baixos dessa visitante nossa de todo mês. Claro, o sucesso foi tanto que eles tiveram mais de 55 milhões de visualizações.

“Seu ciclo em apenas dois minutos” é o nome do vídeo, que descreve e explica o que acontece em cada fase dos 28 dias. É um verdadeiro manual – deveria ser distribuído como cartilha para maridos, namorados e afins!

Dá uma olhada! E, se você não fala inglês, não se preocupe que a gente traduziu para você o conteúdo que aparece escrito nas cenas aí embaixo, depois do vídeo!

Seu ciclo em dois minutos

Dias 1-2

Seu período começa.

Baixo estrogênio = fadiga

Contração do útero = cólica

Tempo bom para: praticar exercícios leves e ser gentil com o seu corpinho

Dias 3-5

Sua menstruação acaba.

E assim os níveis de estrogênio começam a subir bem como sua disposição.

E você se sente otimista.

Tempo bom para: se aproveitar desse poder e mandar ver!

Dias 6-9

Com o estrogênio nas alturas seu rosto fica mais simétrico e sua pele iluminada.

E com a testosterona também em alta você está com tudo!

Ágil, esperta, rápida…

Tempo bom para: tomar iniciativa

Dias 10-13

Seu estrogênio atinge pico do seu Everest hormonal e este é o seu período mais sexy e fértil do ciclo.

Os orgasmos são mais intensos e mais fáceis de serem atingidos.

Você está otimista e social.

Tempo bom para: sair por aí!

Dia 14

Seu ovário libera um óvulo. Se ele não está fertilizado, se dissolve e…

Dia 15-18

… de repente seus hormônios mudam.

Isso pode intensificar as suas emoções e te deixar mais cansada.

Dias 19-22

Os estrogênios estão em minoria agora.

Enquanto isso surge a testosterona e a progesterona.

Isso significa mais oleosidade, espinhas e sensibilidade na pele.

Tempo bom para: fazer uma alimentação saudável

Dias 23-25

A progesterona agora está em alta – o que pode causar inchaço e baixar a sua libido.

Você se sente desmotivada e preguiçosa.

É aí que chega a TPM e você pode impulsionar a sua serotonina com…

Dias 26-28

… exercícios!

Isso ajuda a diminuir a sensação de seios doloridos.

Evite a cafeína, diminua o açúcar e mantenha-se hidratada.

E se prepare para…

Dias 1-2

Começar tudo outra vez!

O TIM Espaço Mulher traz todos os dias o melhor conteúdo para você se manter informada. Aqui, falamos sobre moda, beleza, amor, sexo, culinária, saúde e tudo o que passa na cabeça das mulheres.

TIM espaço mulher

Insira o número do PINCODE

· Serviço exclusivo para clientes TIM

· Receba dicas que toda mulher precisa saber!