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Receitas

Salada detox: fácil e muito saudável

As altas temperaturas do verão pedem uma saladinha bem refrescante para a hora que a fome aperta, não é mesmo? Essa receita é ideal para dias quentes e ainda tem a vantagem de ser uma salada detox, que irá regular o seu organismo, ajudar a emagrecer e limpar o seu corpo. Anote!

shutterstock_85160287Ingredientes
1 maço de rúcula.
1 cenoura ralada.
1 beterraba ralada.
200g de ervilha fresca.
1/2 xícara (chá) de castanha-do-pará picada.
2 colheres (sopa) de azeite.
1/3 de xícara (70ml) de suco puro de limão.
2 dentes de alho picado.
Sal a gosto

Preparo
Em uma travessa, coloque a rúcula, a cenoura, a beterraba, a ervilha e a castanha do pará. Em uma outra tigela, misture o azeite, suco de limão, o alho e o sal. Depois de montar a salada, regue-a com o molho e sirva.

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