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Fit Chef

Receita de omelete light super leve

O ovo possui uma série de benefícios e é um grande aliado para quem busca um estilo de vida mais saudável. Por isso, confira uma receita de um omelete light e super leve, que pode ser uma sugestão de janta no seu cardápio.

shutterstock_320703779Ingredientes
2 claras
1 gema
1/2 tomate picado
1/4 cebola ralada
1 pitada de salsa
1 colher de chá de margarina light
1 fatia média de queijo branco magro ou prato light
Sal a gosto

Modo de Preparo
Bata os ovos e acrescente os demais ingredientes (exceto a margarina). Unte com a margarina uma frigideira antiaderente e despeje a mistura. Espere começar a dourar para virar. Depois, é só servir.

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