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Quer uma barriga tanquinho? Veja essa série para definir o abdômen

abdômen tanquinho

Quem sonha com uma barriga sequinha e definida levanta a mão! Claro, todas! Existem vários treinos para conquistá-la e nós vamos te ajudar nessa missão. Essa primeira série é composta por três exercícios, sendo um deles o clássico abdominal.
Não adianta reclamar, como dizem: no pain no gain.
Então prepare-se para começar, o verão já está quase aí!

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