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Dicas Esportivas

Os 4 melhores apps para quem ama CrossFit

O calor já chegou e, com as temperaturas mais altas, todo mundo acaba ficando mais motivadas para praticarem exercícios. E o CrossFit ainda é o queridinho-mor aqui no Brasil. Esta modalidade surgiu há alguns anos e rapidamente ganhou adeptos por todo o mundo, não só aqui.

Para facilitar a sua vida, fomos atrás dos 4 melhores apps para quem pratica ou quer começar a praticar essa modalidade:

1. Pocket WOD
App super completo, dá acesso a treinos diários, alguns com vídeos explicativos. Tem disponíveis diversas informações sobre treinos e exercícios e ainda um sistema de cálculo de peso. O app disponibiliza ainda vários contadores de tempo, incluindo o famoso Tabata.

2. WODster – Crossfit Workouts!
Esse aplicativo aplicação oferece centenas de treinos diários, ou os conhecidos WOD – Workout Of the Day. Há ainda a possibilidade de criar os seus próprios treinos ou adicionar fotografias com os mesmos. O app permite também adicionar imagens com os resultados, oferecendo ainda diversos contadores de tempo, como countdown, stopwatch ou Tabata.
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3. Crossfit News

Além dos exercícios, é fundamental estar atualizada e informada sobre as novidades da modalidade, até para encontrar novos treinos que tenham uma resposta mais adequada às necessidades de cada um. Assim, o app CrossFit News é a plataforma ideal para ter acesso às últimas informações da comunidade CrossFit. Você vai ficar por dentro das notícias, podcasts, vídeos, WODs, dicas para perda de peso, informação sobre nutrição, etc.

4. Reebok CrossFit: Roppongi

Esse aplicativo tem a vantagem de ter o ‘selo de qualidade’ Reebok e, nele, é possível ter acesso a novidades, notícias sobre exercícios, dicas, nutrição, etc, e ainda a agenda dos diversos eventos CrossFit que vão acontecer. O app está disponível gratuitamente para Android e iOS.

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