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O verão está chegando! Não perca esse circuito para definir as pernas

Gente, o verão está chegando e se você ainda não começou seu projeto biquíni precisa se apressar! Faltam só três meses, mas com determinação e dedicação vai rolar encarar a praia sem se esconder em shorts e saídas.
E se está sem grana para se matricular numa academia mais um motivo para ficar de olho nos vídeos que vamos postar aqui, com séries e exercícios que você pode fazer em qualquer lugar, inclusive em casa.
Essa é focada em definir as pernas! São sequências simples, é só prestar atenção nos movimentos para não se machucar! 1, 2, 3 e já!

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