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No verão, menos é mais! Confira as dicas

shutterstock_146133911Nossa pele muitas vezes pede socorro e a gente não escuta. Quando vemos que ela está ressecada e com manchas, entramos em desespero. Precisamos dar um tempo e deixar nossa pele ”au naturel”. Muitas vezes não conseguimos ir trabalhar, ir a aula ou ir aos nossos compromissos diários sem uma forcinha dos produtos de beleza que acabam nos viciando no dia a dia. Por isso, nos deparamos usando esses produtos diariamente e nos sentimos menos culpadas por isso.

Vemos que alguns pequenos hábitos podem dar uma renovada na nossa pele:

  • Deixe a pele sem maquiagem por, pelo menos, duas vezes por semana.
  • Dormir no mínimo 8 horas por noite faz toda a diferença.
  • Não tome banho quente. A água quente resseca muito a pele.
  • Abuse do protetor solar, lembrando que existem protetores solares específicos para o rosto e o mais indicado são os “Oil Free” (que são ótimos para todos os tipos de pele, especialmente para as peles oleosas).
  • É bom não confundir pele oleosa com pele hidratada, por isso tomar muita água é sempre uma boa dica, não só para pele, claro!
  • Como o verão está chegando, ir a praia felizmente se tornará um hábito mais frequente. Sabe quando você sente a pele super seca por tomar muito sol? Ou quando ficamos muito expostos ao ar condicionado e poluição? Há quem diga que água termal pode ser uma reposta para esses problemas. Outras pessoas, porém pensam que não adianta muito e não traz shutterstock_127662053resultado algum. A água termal, porém, é rica em minerais, acalma e suaviza a pele. A sensação de alívio é instantânea.
  • Ainda falando sobre praia, é preciso se proteger com óculos de sol e chapéu, para evitar as famosas linhas na testa e algum malefício para pele.
  • Limpeza diária. Mesmo que você não use maquiagem, é importante usar algum produto para limpeza da pele, pois acumulamos toda a sujeira do exterior sem perceber.
  • Excesso de álcool e uma má alimentação contribuem para uma pele mais danificada e cansada, por isso é preciso estar atento para não abusar de certas situações.

Se você acha que o seu problema de pele é um pouco mais sério, é importante conversar com o seu dermatologista. Não esqueça, porém sem esquecer que um dos segredos mais eficiente é ser feliz, faz um bem danado a pele.

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