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Saúde

Já ouviu falar em água detox? Veja como funciona e aprenda como fazer!

agua detox

As águas detox não só são perfeitas para os dias quentes, como também ótimas aliadas para a saúde e até para o emagrecimento.

Além disso, são uma boa saída para quem esquece ou não gosta de beber água e acaba ingerindo menos do que o recomendado.

Elas também podem ajudar a limpar as toxinas do organismo, facilitam a digestão e melhoraram o trânsito intestinal.

Escolha sua receita favorita e experimente!

ÁGUA DETOX DE GENGIBRE E MANGA

O gengibre é altamente benéfico para o organismo: acelerar o metabolismo, ajudar na digestão e contribuir para a redução da celulite são algumas delas. Já a manga contribui para eliminar as toxinas do corpo. E essa receita junta os dois!

1cm de gengibre descascado e em pedaços
1 chávena de manga em pedaços
3 chávenas de gelo

Deixe pelo menos três horas na geladeira antes de consumir.

ÁGUA DETOX DE MAÇÃ E CANELA

Esta combinação não só é deliciosa, como uma excelente aliada para o sistema digestivo. A canela acelera o metabolismo e a estrela de anis também ajuda na digestão. Além disso, o resultado é delicioso.

350ml de água
1 maçã partida em fatias finas
2 paus de canela
3 estrelas de anis

Deixe na geladeira durante uma noite antes de consumir.
Dica: pode voltar a encher com água entre 3 a 4 vezes antes de substituir os ingredientes.

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