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Emagreça bebendo água aromatizada

Dizem que um dos segredos para perder peso, reduzir medidas e até diminuir as celulites é tomar, no mínimo, 2 litros de água por dia. Item essencial para o nosso corpo, ela limpa e hidrata o organismo.

As águas aromatizadas combinam a hidratação oferecida pela água, com nutrientes provenientes de frutas, ervas e condimentos. Ao acrescentar esses poderosos alimentos, você pode ajudar a desintoxicar seu organismo e acelerar o metabolismo.

Confira 3 opções de água com sabor e consuma diariamente para obter seus benefícios.

Água de berinjela: uma ótima opção para emagrecer com saúde, pois além de reduzir a gordura corporal, a berinjela é rica em nutrientes, antioxidantes e fibras solúveis, que ajudam a regular o intestino e controlam o colesterol. Também elimina as toxinas acumuladas no organismo, combate o inchaço e aumenta a sensação de saciedade.

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Água de gengibre: além de reforçar o sistema imunológico e combater gripes e resfriados, o gengibre ajuda na limpeza do organismo e possui ação termogênica, o que acelera a queima de calorias e gorduras.

Água com limão: teste consumir um copo de água morna com limão ainda em jejum. Essa bebida auxilia no emagrecimento pois possui ação diurética e ajuda a eliminar a gordura presente no organismo. O limão também melhora a digestão e é rico em diversas vitaminas que previnem doenças, como o câncer.

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