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Consulta Astrológica

Dicas de emagrecimento para cada signo

Muitas pessoas recorrem ao horóscopo para saber previsões amorosas e profissionais. Mas segundo muitos astrólogos, os astros podem ir além e, inclusive, interferir no nosso processo de emagrecimento. Confira dicas para cada signo!

ÁRIES
Comece uma dieta com alguém e encare isso como uma espécie de competição. O desejo de vencer pode te estimular a fazer o seu melhor. Concentre-se nas proteínas, em vez de carboidratos. Os aminoácidos das carnes são ótimo alimento para o cérebro, parte do corpo relacionada ao signo de Áries.

TOURO
Evite açúcar e excesso de alimentos gordurosos já que os taurinos são propensos a ter problemas com a balança.

GÊMEOS
Reserve tempo suficiente para se sentar e comer tranquilamente alimentos nutritivos em cada refeição. Isso porque as partes do corpo relacionadas a Gêmeos são as mãos e o sistema nervoso. Fazendo isso, você evita se jogar no fast food e ainda equilibra os nervos.

CÂNCER
Cuidado com as associações emocionais com a comida. Tente se alimentar de forma regrada, apenas para saciar uma necessidade física, não psicológica.

LEÃO
Substitua molhos carregados de carboidrato por marinadas mais leves.

VIRGEM
Não seja tão dura consigo mesmo caso escorregue. Tente enfrentar a tendência a fazer tudo com perfeição. Virgem é regido pela pele, que muitas vezes está propensa a alergias. Então, prefira sempre alimentos orgânicos, livres de aditivos e pesticidas.

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LIBRA
Tente fazer dieta com uma amiga para que possam compartilhar experiência e escolha um plano que vai te equilibrar internamente. Dê preferência aos alimentos ricos em potássio, tais como banana, verduras, peixe e iogurte, que mantêm os rins saudáveis. Este é o órgão regido por Libra.

ESCORPIÃO
Escorpião rege os intestinos e os escorpianos costumam sofrer de prisão de ventre. Daí a necessidade de uma dieta rica em fibras.

SAGITÁRIO
Seja realista sobre os resultados possíveis dentro de uma semana e agregue muito exercício e diversão ao regime. Não há a necessidade de exagerar. Lembre-se que cremes, sal e açúcar possuem substitutos mais saudáveis.

CAPRICÓRNIO
Não seja tão dura consigo mesma. Uma alimentação saudável pode ser prazerosa e uma dieta não deve ser um teste de resistência. Tente se disciplinar fazendo exercícios aeróbicos ou musculação.

AQUÁRIO
Moderação é a palavra-chave, saiba quando parar. Substitua o álcool por drinks feitos com gengibre. Aquário rege o sistema circulatório, que pode ser prejudicado pelas bebidas alcoólicas, mas beneficiado pelo ingrediente funcional.

PEIXES
Tente fazer dança, yoga ou meditação para expressar as emoções bloqueadas e internalizadas. Além disso, é importante beber sempre bastante líquido para não confundir sede com fome.

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