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Ajuda para casais

Descubra como manter uma vida sexual prazerosa na maturidade

Sexo na terceira idade ainda é um assunto tabu. Muitos pensam que pessoas mais velhas simplesmente não fazem ou não desejam mais fazer sexo. Mas isso não é verdade. A maturidade é o momento ideal para o casal investir em transas deliciosas, já que a intimidade e tempo livre que tem para usufruir do prazer que o corpo pode proporcionar aos dois.

shutterstock_170648264É claro que sabemos que, nessa época da vida, tanto o corpo do homem quanto o corpo da mulher sofrem mudanças que desfavorecem a relação sexual, então é preciso investir em alguns cuidados para que o sexo seja prazeroso em vez de doloroso e difícil. Pensando nisso, preparamos algumas dicas para vocês tirarem o máximo de proveito desse momento, veja:
1) Não se prendam ao passado, não se obriguem a continuar fazendo as mesmas coisas na cama. Descubram novas maneiras de transar e curtir, sem medo de inovar e conhecer novas formas de prazer.

2) Conversem abertamente sobre sexo e baixem as expectativas. Com menos exigências, as coisas tendem a ser mais tranquilas.

3) Usem lubrificante para facilitar a penetração e torná-la mais prazerosa.

4) Pratiquem atividade física regular e tenha uma alimentação balanceada para manter o corpo saudável e estar dispostos para o sexo.

5) Cuidado com as promessas milagrosas de determinados medicamentos. Faça exames regulares para conferir como anda a saúde e só se mediquem se houver indicação e acompanhamento médico.

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