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Conheça o leite amarelo: poder termogênico natural

Quem gosta de conhecer sempre novidades em alimentação saudável, novos ingredientes e opções, certamente já experimentou chás, shakes, smoothies e sucos detox que são verdadeiros aliados da perda de peso. Recentemente, surgiu uma nova tendência de suplemento natural: o leite dourado que tem poder termogênico e ainda recupera o músculo após os exercícios. Confira o passo a passo:

shutterstock_27420925Ingredientes:
1 copo de leite de coco ou amêndoas
½ colher de sopa de cúrcuma em pó
½ colher de sopa de gengibre em pó
¼ de colher de sopa de cardamomo em pó
1 colher de sopa de mel

Modo de preparo:
Para fazer a bebida termogênica que ajuda a emagrecer, basta colocar todos os ingredientes em um pote com tampa, fechar e misturar bem por cerca de dois minutos. Passe pelo coador e pronto! Fácil e milagroso!

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