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Café da manhã saudável: iogurte com frutas e granola

iogurte com frutas e granola

Começar o dia com uma refeição saudável e balanceada é muito importante. E quanto melhor você comer de manhã, segundo estudos científicos, mais fácil será controlar a qualidade e a quantidade do que irá ingerir pelo resto do dia, sabia?
Portanto, se está de dieta, nada de acordar e tomar só um café preto ou ficar em jejum.
Veja essa sugestão super prática, gostosa e nutritiva que preparamos para você! Assim, seu dia vai começar cheio de energia e disposição!
Ah, também pode ser uma bela sobremesa para um almoço leve ou um lanche da tarde turbinado! Bom apetite!

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