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Aposte nas frutas e verduras da estação

Em determinadas épocas, algumas frutas, verduras e legumes ganham destaque nas feiras e nos supermercados.

shutterstock_108527423Comprar frutas e verduras da estação garante um alimento com mais qualidade. Além disso, é uma medida econômica, pois pela grande oferta o preço tende a ser mais atrativo.

Abril vem chegando e, com o novo mês, uma série de delícias. Confira a nossa lista para se inspirar na hora das compras e de criar novas receitas:

Frutas: abacate, ameixa, banana-maçã, caqui, cidra, jaca, kiwi, maçã, mamão, pera, tangerina e uva

Verduras: alface, alho-poró, almeirão, catalonha, escarola e repolho

Legumes: abóbora, abrobrinha, berinjela, beterraba, cará, chuchu, gengibre, inhame, nabo, pepino e tomate

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