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Suplementação

Açaí, um poderoso suplemento natural

A cena é comum: uma mulher (ou homem) sarada sai da academia e vai correndo para a lanchonete tomar um belo copo de açaí, como se aquele alimento fizesse parte do exercício. E faz mesmo! O açaí é uma fruta tipicamente brasileira e de grande importância para o nosso corpo. Ele é rico em proteínas, fibras, lipídios e uma excelente fonte das vitaminas, por isso faz parte da rotina de todo mundo que deseja ter o corpo em dia!

Excelente para o metabolismo
O açaí acelera o metabolismo, o que é essencial para quem pratica esportes. Além disso, ele contém aminoácidos que são essenciais manter o organismo saudável, é rico em fibras e pobre em calorias, o que o torna uma excelente opção para o lanche pós-treino.

Previne o envelhecimento
shutterstock_189513068Os antioxidantes no açaí podem ajudar a reduzir os efeitos do envelhecimento. Flavonóides e antocianinas protegem as células dentro do corpo e podem reduzir a degeneração das células, ajudando a manter o corpo saudável e jovem.

Favorece o sistema imunológico
Os antioxidantes no açaí, incluindo altos níveis de Vitamina C, podem ajudar a impulsionar o sistema imunológico.

Ajuda a prevenir o câncer
O açaí contém antocianinas, um tipo de antioxidante, que desempenham um papel importante na prevenção do câncer. As antocianinas estão presentes em todos os frutos (elas são responsáveis pelas cores preto, vermelho e roxo do açaí) Estudos realizados mostraram que eles podem ter um efeito preventivo e significativo sobre um câncer já existente.

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