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Acabou a desculpa para não malhar: conheça o personal trainer online!

Falta de tempo agora não é mais desculpa para deixar de lado a busca por uma vida saudável e a realização de atividades físicas. Precisa de um profissional mas o gasto não cabe no orçamento? Isso também não é problema! Unindo a necessidade de um profissional capacitado, e a rotina acelerada do público, surge uma nova modalidade: o personal trainer online.

Os treinamentos são feitos sob medida para cada aluno, e a orientação pode ser feita através do e-mail, Facebook, WhatsApp, Instagram e até mesmo do Snapchat. Mais procurada pelo público feminino, a modalidade vem ganhando força, e o personal Marcus Terra, já garante: esse tipo de acompanhamento pode trazer ótimos resultados.

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Entenda como funciona o atendimento

– Pra começar, acontece um encontro entre o profissional e o aluno, para que seja feita uma avaliação física de composição corporal, aptidão física e avaliação médica.

– Depois disso, o programa de treinamento é elaborado de acordo com a experiência de cada aluno, podendo ser iniciante ou avançado.

– Dando início às atividades de verdade, o aluno escolhe a plataforma pela qual é melhor receber o acompanhamento, e já começa os treinamentos, nos dias e horários combinados com o instrutor.

– Em caso de dificuldade com algum exercício, o personal envia para o aluno vídeo com a maneira correta de fazer a atividade. O aluno dá o retorno, com outro vídeo, e assim há a correção das atividades.

Além do auxílio para chegar ao corpo desejado, Marcus destaca que os serviços oferecidos por um personal pode auxiliar o cliente em uma vida mais saudável, na junção da prática de exercícios e uma alimentação correta. E aí, será que vale?

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