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Autoestima

4 hábitos que vão mudar a sua vida para melhor

Às vezes, é normal que a gente se pergunte: sou feliz? E mais ainda: o que é ser feliz? Enquanto passamos a vida tentando responder essas perguntinhas tão complicadas, é bom saber que existem coisas bem simples que podemos fazer pra chegar um pouquinho mais perto dessa tal felicidade.

Você não precisa gastar anos da sua vida para desenvolver esses hábitos, e também não é necessário se estressar por isso. Na verdade, o objetivo é o contrário: que você relaxe e veja que pequenas coisas podem mudar a direção da sua vida e, de quebra, te mostram como alcançar o sucesso na incessante busca por ser feliz.

Veja abaixo 4 dicas muito simples, que não levam nem cinco minutos para serem executadas e que vão mudar o rumo das coisas na sua vida:

1. Faça a sua cama assim que acordar: começar o dia com um projeto simples e bem terminado (faça com carinho e alise bem seus lençóis) eleva a autoestima lá pra cima. Além disso, chegar em casa depois de um dia estressante e cansativo, te ajuda a lembrar que você começou o dia sendo eficiente e bem sucedido.

2. Coloque as coisas em seus devidos lugares: não importa o que ou quando usou: cada coisa tem o seu lugar e deve voltar pra ele quando acabar seu uso. Cada vez que você coloca as coisas de volta no lugar a que pertencem, você está imediatamente cuidando de algumas funções na sua vida, como deixar a casa livre de bagunça e perdendo menos tempo quando precisar daquele objeto – ele estará exatamente no lugar dele!

3. Planeje seu dia em apenas 3 tarefas: é claro que você deve ter mais do que três tarefas para realizar em um dia, mas o exercício aqui é aprender a priorizar. Anote apenas as três que você não pode deixar de fazer naquele dia. Do ponto de vista psicológico, é extremamente interessante que você aprenda a escolher três tarefas e as cumpra do que listar 10 e não cumprir 7. Foco na produtividade!

4. Tenha entusiasmo: aplique isso a tudo na sua vida. Ter uma postura cética e desinteressada só vai te deixar desanimado com a vida, esperando por algo que demora a chegar (como as férias que só acontecem uma vez por ano!). Você vai começar a ver alegria nas coisas e encarar tudo com mais positividade.

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