TIM espaço mulher

Menu

Beleza

4 Dicas de beleza para atletas

Praticar esportes não é só uma maneira de se manter em forma, mas também uma escolha por um estilo de vida saudável. Os treinos talvez exponham você ao sol ou ao cloro da piscina e, até mesmo, ao seu próprio suor, por isso é importante ter alguns truques na manga para se manter sempre bela e exibir a saúde que a atividade física trouxe para você.

Confira algumas dicas!

Rosto & Pele
Se você pratica esportes ao ar livre, é fundamental usar um filtro solar de fator alto que não escorra durante o treino. Dessa maneira você garante que ele continua atuando mesmo após um longo período de suor e que não vai cair nos seus olhos. Além disso, lembre-se de proteger seus lábios contra o ressecamento.

Cabelos
Se você pratica esportes aquáticos, sabe que o cloro não é um grande amigo das suas madeixas. Além disso, cabelos compridos sofrem com a quebra, pois ficam presos por muitas horas. Em ambos casos, mantenha seus fios bem hidratados. Invista em ampolas que reestruturem a fibra capilar e utilize leave-in antes dos treinos.

shutterstock_429639724

Pés
Escolher o tênis adequado é o primeiro passo para evitar lesões, ajudar sua performance e cuidar dos seus pés. O calçado deve se adequar à sua passada e não o inverso. Sempre utilize desodorantes pédicos para se proteger das ações do suor excessivo e aplique uma fina camada de amido de milho nas áreas mais em contato com o calçado para criar uma capa protetora contra bolhas e calosidades.

O TIM Espaço Mulher traz todos os dias o melhor conteúdo para você se manter informada. Aqui, falamos sobre moda, beleza, amor, sexo, culinária, saúde e tudo o que passa na cabeça das mulheres.

TIM espaço mulher

Insira o número do PINCODE

· Serviço exclusivo para clientes TIM

· Receba dicas que toda mulher precisa saber!